La importancia de buenos hábitos alimenticios

Desarrollar buenos hábitos alimenticios es esencial para que las comidas produzcan los beneficios esperados en nuestro cuerpo. Esto no sólo se relaciona con preparar bien o elegir adecuadamente los alimentos que ingerimos, sino con darnos el tiempo, el espacio y el gusto de disfrutar las comidas cada día.

Debes aprender a consumir alimentos variados y elegir alimentos más saludables (con poca grasa).

En las imágenes, los más pequeñitos del colegio ( Prekínder) , preparan y disfrutan alimentos saludables.